 |
JUS TOMAT
Bahan :
- 2 buah tomat jus
- 100 ml air matang
- 1 sdm air jeruk manis
Cara membuat :
- Rendam tomat dalam air panas, kemudian kupas kulitnya dan buang bijinya. proses dengan blender bersama air matang.
- Tambahkan air jeruk manis. aduk rata. tuang ke dalam gelas.
- Sajikan pada bayi.
Manfaat :
Salah satu gizi yang banyak terdapat dalam tomat adalah selenium. bersama asupan vitamin E dalam jumlah yang cukup, selenium bekerja memperlambat laju perusakan sel tubuh yang disebabkan oleh senyawa-senyawa radikal bebas. selain itu, mengonsumsijus tomat satu jam sebelum makan dapat meningkatkan nafsu makan anak.
