 |
Jus Tomat dan Wortel
Bahan :
- 2 buah tomat
- 150 gram wortel
- 100 ml air matang
- 50 ml sari jeruk manis
Cara membuat :
- Rendam tomat dalam air mendidih selama satu menit. kupas kulitnya, lalu buang bijinya. proses daging buah tomat bersama wortel dan air matang sampai halus.
- Keluarkan, lalu campur dengan air jeruk manis. tuang ke dalam gelas.
- Sajikan pada bayi.
Manfaat :
Wortel kaya akan antioksidan yang melindungi selotak dan sel tubuh lainnya dalam bentuk karotenoid dan vitamin C.selain itu, wortel juga bermanfaat untuk mencegah sembelit dan membantu kesehatan usus besar pada anak.
