Archive for the ‘Resep Non Kolesterol’ Category:

MINUMAN SEHAT : JUS WORTEL SEHAT

ShareMINUMAN SEHAT : JUS WORTEL SEHAT BAHAN: -Wortel 200 gram. -Apel 200 gram. -Brokoli 200 gram. CARA MEMBUAT: 1.Campur semua bahan,haluskan dengan juice extrator.tambahkan es batu jika suka. 2.Sajikan. UNTUK 2 GELAS KANDUNGAN ZAT GIZI: KALORI:256 KKAL KARBOHIDRAT:9.2 GRAM. PROTEIN:2 GRAM. LEMAK:50.6 GRAM.   Share

Tags: , , , ,

SAYUR ASAM EDAMAME

ShareSAYUR ASAM EDAMAME BAHAN: -Kedelai edamame 200 gram,siap saji. -Jagung manis 1 buah,potong kasar. -Daging sapi 150 gram,potong dadu. -Kacang panjang 75 gram,potong 3 cm. -Air 800 ml. BUMBU: -Bawang merah 3 butir,iris tipis. -Bawang putih 2 siung,iris tipis. -Garam secukupnya. -Gula pasir secukupnya. -Daun salam 2 lembar. -Lengkuas 2 cm,memarkan. -Asam mentah 3 buah.

(Read More…)

SAYUR BENING BAYAM

ShareSAYUR BENING BAYAM BAHAN: -Bayam 200 gram,siangi. -Jagung manis 2 buah sisir. -Labu siam 200 gram,potong dadu 1 cm. -Air kaldu 750 ml. BUMBU: -Kunci 1 ruas jari. -Bawang putih 2 siung,iris tipis. -Bawang merah 5 siung,iris tipis. -Garam secukupnya. -Gula merah 1 sendok makan atau gula pasir 1/2 sendok makan. CARA MEMBUAT: 1.Rebus air,bumbu

(Read More…)

Resep Masakan Nusantara – Ayam Balut Kelapa

ShareBAHAN: -Dada ayam 300 gram,potong 5 bagian. -Kelapa sedang 100 gram,parut memanjang. -Lengkuas 1 cm,memarkan. -Serai 1 batang,memarkan. -Minyak goreng 2 sendok makan. BUMBU HALUS: -Bawang merah 3 butir. -Bawang putih 3 siung. -Kemiri 4 butir,sangrai. -Kunyit 1 cm,bakar. -Garam secukupnya. -Gula pasir secukupnya. -Merica bubuk 1/2 sendok teh. CARA MEMBUAT: 1.Panaskan minyak,tumis bumbu halus,serai,dan

(Read More…)

85 queries 3.406 seconds Baru